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L'AMBITION EST LA PREMIÈRE ÉTAPE VERS LE BONHEUR

Accompagnement pour des résultats durables  

Mon coaching vise à encadrer la personne en santé globale. Grâce à la programmation que j'établis avec mes clients et aux actions quotidiennes nous marchons ensembles sur la route du bien être. 

À Propos de moi

Je m'appelle Mathieu,  je suis Coach sportif et santé globale depuis 15 ans ainsi que thérapeute en sophro-analyse. Après avoir géré mon propre centre de sport, je me consacre maintenant à aider les personnes en individuel ou en small group.

La base de mon coaching est de:   

"Créer de l'énergie pour mieux la dépenser".

Mes formations me permettent de vous encadrer sur les  4 piliers  :

- Le sport

- L'alimentation 

-  La récupération 

- Le mental 

Ma plus grande satisfaction est de voir le bonheur sur le visage de mes adhérents. 

Plus  fort qu'un chiffre sur une balance ou encore des améliorations physiques, la confiance en soi,  la joie de vivre, le plaisir de s'aimer pleinement.

Le bonheur, tout simplement.

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Comment puis-je vous aider ?

Suivi 7j/7j 

8 coachings (visio ou live)

Programme mental

 

Programme alimentaire 

Programme sportif 

 bilans hebdomadaires 

 

Coaching
holistique
pour retrouver la ligne.

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Les lundis 9h30-10h30

Les jeudis 12h30-13h20

Mobilité

tonicité musculaire

cardio 

Coaching en petits groupes

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Suivi 7j/7j 

 coachings domicile 

Programme alimentaire 

Programme sportif 

 

 bilans hebdomadaires 

 

Coaching Domicile

Domicile 

(uniquement à - 20km Bourgoin)

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mélanie avant après 2
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